La cure de jus

La cure de jus

Si vous me suivez sur Instagram (@winterisreading & @marinestouppou) vous n'ĂȘtes pas sans savoir que dimanche j'ai rĂ©alisĂ© une cure detox Ă  base de jus afin de redonner un peu d'Ă©nergie Ă  mon organisme. La cure de jus Ă©tant un vaste sujet je me suis dis que j'allais essayĂ© de vous Ă©claircir par le biais [...]

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5 huiles essentielles pour une ambiance zen Ă  la maison

5 huiles essentielles pour une ambiance zen Ă  la maison

Je ne sais pas vous mais pour ma maison c'est mon cocon, je m'y sens bien, apaisée, sereine et rassurée. J'aime beaucoup partir en vacances mais j'aime encore plus revenir à ce chez moi que j'aime tant.  Toutefois je sais que tout le monde ne ressent pas cette sensation d'havre de paix chez soi à [...]

Ces huiles essentielles qui apaisent

Ces huiles essentielles qui apaisent

Vous le savez j'Ă©tais une grosse anxieuse, je stressais 99% du temps, un changement de programme Ă  la derniĂšre minute m'affolait, devoir prendre un rendez-vous tĂ©lĂ©phonique aussi, marcher seule dans la rue n'en parlons pas, un mal de gorge Ă©tait pour moi un cancer de la gorge (l'option angine n'existait mĂȘme pas) enfin bref j'Ă©tais [...]

L’eau filtrĂ©e et ses bienfaits

L’eau filtrĂ©e et ses bienfaits

Il faut boire au moins 1.5L d’eau par jour pour faire fonctionner correctement notre corps, tout le monde le sait. Personnellement, je ne faisais pas vraiment attention Ă  l'action de boire et je ne contrĂŽlais pas vraiment les litres d'eau que je buvais mais depuis que je fais des infections urinaires Ă  rĂ©pĂ©titions j'ai pris [...]

5 huiles essentielles pour devenir optimiste et heureux.

5 huiles essentielles pour devenir optimiste et heureux.

Depuis que je m'intéresse de trÚs prÚs au métier de Naturopathe je m'intéresse forcément aux huiles essentielles. J'en utilise trÚs fréquemment et certaines sont de véritables alliées que j'ai en double afin d'en garder à la maison et dans mon sac à main. Les huiles essentielles quand on les intÚgre dans notre quotidien il est difficile [...]

Vertus de l’huile essentielle de menthe poivrĂ©e

Vertus de l’huile essentielle de menthe poivrĂ©e

La menthe poivrée* possÚde énormément de vertus toutes plus différentes les unes des autres et il serait bien trop long de toutes vous les énumérer d'autant que je n'ai pas testé tous les bienfaits de cette huile donc je ne saurais en aucun cas vous certifier de l'efficacité de celles que je n'ai pas expérimenté. [...]